Chaque jour, en ma qualité de coach en sommeil, des parents fatigués me contactent parce que leurs enfants ne dorment pas ou dorment très mal. Heureusement, cela ne doit pas durer ! Un coaching en sommeil est une approche axée sur les besoins et l'attachement, qui permet d'aider concrètement ces familles et d'améliorer considérablement leur qualité de vie et celle de leur sommeil. Grâce au coaching, les causes des troubles du sommeil de l'enfant sont évaluées et, pour chaque cas individuel, la meilleure approche pour améliorer la situation est définie.

Dans ma recherche constante de solutions aux problèmes de sommeil, j'ai découvert la couverture lestée : le poids de la couverture, qui exerce une pression sur tout le corps, aide les enfants et les adolescents à se détendre. De plus, elle stimule la production de mélatonine, hormone essentielle au sommeil, tout en réduisant la production d'hormones de stress. La couverture constitue donc une méthode très efficace pour améliorer l'endormissement et la situation générale du sommeil.

Le mode de fonctionnement de la couverture thérapeutique ne connaît aucune limite d'âge. Dans mon travail de pédagogue sociale dans une école, je suis en contact quotidien avec des enfants, des adolescents et des parents. On me rapporte souvent que les élèves, à différents niveaux scolaires, ont du mal à se concentrer, à être attentifs ou à rester immobiles. Dans de tels cas, je constate souvent que les enfants et les adolescents concernés ont également du mal à s'endormir sereinement le soir. Je recommande alors volontiers la couverture thérapeutique pour "ralentir" et mieux dormir. En effet, un sommeil réparateur est la condition préalable pour pouvoir suivre les cours de manière concentrée le lendemain ou, pour les adultes, pour pouvoir être performant dans la vie professionnelle quotidienne.

Ma famille entière dort maintenant avec une couverture lestée. Et mes enfants apprécient particulièrement le tissu douillet.

Excellent produit que je recommande vivement.