Le guide ultime de la couverture lestée

1.Comment fonctionnent les couvertures lestées ?

L'application d'une couverture lestée crée une pression profonde qui donne au cerveau la sensation d'une étreinte affectueuse. Les couvertures sont adaptées au poids corporel et favorisent la libération de la sérotonine (hormone du bonheur) et de la mélatonine (hormone du sommeil) grâce à leur poids. En même temps, le taux de cortisol (appelé hormone du stress) dans le corps est réduit. On se sent en sécurité, plus détendu, et l'endormissement et le maintien du sommeil sont facilités, tandis que les angoisses sont atténuées.

Vous trouverez plus d'informations sur les effets des couvertures lestées ici : Effet des couvertures lestées

2.Comment sont fabriquées les couvertures lestées ?

Nos couvertures lestées sont fabriquées à la main dans notre atelier de couture en Pologne. Le coton utilisé est certifié (label Oeko-Tex Standard 100). L'ensemble des produits sont fabriqués en Europe. Il est important pour nous que des matériaux durables soient utilisés tout au long du processus de fabrication et que les conditions de travail soient équitables.

Pour plus d'informations sur le processus de fabrication de nos couvertures lestées, cliquez ici : Fabrication de couvertures lestées

3.Comment les couvertures lestées aident-elles ?

Les couvertures lestées sont très polyvalentes et peuvent être utilisées pour diverses affections. Outre les troubles du sommeil et le stress, des maladies telles que le TDAH, les troubles anxieux ou la démence peuvent également être positivement influencées par l'effet de la couverture. Le poids favorise la détente du corps et de l'esprit après des journées stressantes et agitées. L'anxiété et la panique persistantes peuvent être mieux contrôlées et réduites.

4.Quelle est l'efficacité des couvertures lestées ?

Il existe encore peu d'études prouvant scientifiquement l'efficacité des couvertures lestées. Cela s'explique entre autres par la difficulté de mesurer le bien-être d'une personne lors de tests. Une étude de 2015 s'est penchée sur l'efficacité des couvertures lestées chez les personnes atteintes de troubles psychiatriques. 91% des adultes participants ont déclaré se sentir plus détendus avec la couverture lestée. Cependant, les couvertures lestées sont très souvent recommandées par les thérapeutes, les patients et les clients en raison d'expériences positives.

Des informations détaillées sur l'état de la recherche concernant les couvertures lestées peuvent être trouvées ici : La science des couvertures lestées

5.Quelle couverture lestée me convient le mieux ?

Nos couvertures lestées sont disponibles en différentes catégories de poids et tailles. Le poids de la couverture doit correspondre à environ 10 % de votre propre poids corporel. Si vous êtes entre deux catégories de poids, nous vous recommandons de choisir la catégorie de poids supérieure. Si la couverture vous semble trop légère ou trop lourde pendant la période d'essai, vous pouvez l'échanger gratuitement contre un autre poids, une autre taille ou un autre modèle. Pour trouver la bonne couverture lestée, vous pouvez utiliser notre sélecteur de couvertures lestées : Accéder au quiz

6.Comment utiliser correctement la couverture lestée ?

Pour tirer le meilleur parti de votre couverture lestée, nous vous recommandons de l'utiliser quotidiennement. Nos couvertures lestées sont parfaites pour une sieste réparatrice, pour un sommeil profond la nuit et comme compagnon pour se détendre sur le canapé ou méditer. Beaucoup de gens sont également convaincus que travailler avec une couverture lestée sur les genoux améliore la concentration.

Vous avez d'autres questions sur l'utilisation correcte des couvertures thérapeutiques ? Pour l'application

7.Quel poids une couverture lestée pour enfant peut-elle avoir ?

La sécurité des enfants est également primordiale pour les couvertures lestées. Veuillez noter que nous recommandons ces couvertures au plus tôt pour les enfants à partir d'un an. Le poids de la couverture ne doit pas dépasser 10 % du poids corporel de l'enfant. Il est préférable d'essayer la couverture lestée recommandée pour votre enfant et d'observer sa réaction : si vous constatez une gêne, passez à une couverture plus légère. Il n'est pas rare que ce processus nécessite quelques essais.

8.À qui les couvertures lestées ne conviennent-elles pas ?

L'utilisation d'une couverture lestée est en principe sûre et inoffensive. Cependant, nous déconseillons l'utilisation d'une couverture lestée aux personnes souffrant de troubles respiratoires tels que l'asthme ou l'apnée du sommeil, ou ayant des problèmes cardiaques et de tension artérielle. Les patients diabétiques devraient également consulter leur médecin avant d'utiliser la couverture. Il est possible de choisir une couverture lestée plus légère ou de ne la poser que sur une partie du corps afin de ne pas provoquer de symptômes.

9.Les frais d'une couverture lestée sont-ils pris en charge par l'assurance maladie ?

Jusqu'à présent, la couverture lestée n'a pas été incluse dans le catalogue des remèdes par la plupart des caisses d'assurance maladie, de sorte qu'aucun remboursement n'est généralement garanti. Il est néanmoins intéressant de faire une demande, car les coûts peuvent également être pris en charge en dehors des cas standard. Dans le meilleur des cas, vous devriez joindre une lettre de recommandation et/ou une ordonnance d'un médecin, d'un naturopathe ou d'un thérapeute à la demande. Nous serons heureux de vous fournir un devis sur demande.

10.Comment recouvrir ma couverture lestée le plus facilement ?

Housser des couvertures lestées peut être un défi si l'on ne sait pas comment s'y prendre. La housse de la couverture thérapeutique Balance peut être retirée et changée relativement facilement grâce aux fermetures éclair sur l'insert. La housse de la couverture thérapeutique Gravity est fixée à l'insert à l'aide de boucles. Nous avons illustré dans une vidéo la meilleure façon de housser rapidement la couverture Gravity.

Vous trouverez les deux vidéos explicatives juste en dessous de cette section.