Toutes les réponses à vos questions sur les couvertures thérapeutiques
Le guide ultime des couvertures lestées

1. Comment fonctionnent les couvertures pondérées ?

En posant une couverture pondérée, une pression profonde est exercée, donnant au cerveau la sensation d'une étreinte affectueuse. Les couvertures sont adaptées au poids corporel et favorisent, grâce au poids, la libération de l'hormone du bonheur, la sérotonine, et de l'hormone du sommeil, la mélatonine. En même temps, le taux de cortisol (appelé hormone du stress) dans le corps est réduit. On se sent en sécurité, plus détendu, et l'endormissement ainsi que le sommeil continu sont facilités, tandis que les angoisses sont atténuées.

Plus d'informations sur l'effet des couvertures pondérées sont disponibles ici : Effet des couvertures pondérées

2. Comment sont fabriquées les couvertures lestées ?

Nos couvertures thérapeutiques sont fabriquées à la main dans notre atelier de couture en Pologne. Le coton utilisé est certifié (label Öko Tex Standard 100). Toute la production des produits a lieu en Europe. Il est important pour nous que des matériaux durables soient utilisés tout au long du processus de fabrication et que des conditions de travail équitables soient respectées.

Plus d'informations sur le processus de fabrication de nos couvertures thérapeutiques sont disponibles ici : Fabrication des couvertures pondérées

3. Comment les couvertures thérapeutiques aident-elles ?

Les couvertures pondérées sont très variées et peuvent être utilisées pour différentes pathologies. En plus des troubles du sommeil et du stress, des maladies telles que le TDAH, les troubles anxieux ou la démence peuvent également être positivement influencées par l'effet de la couverture. Le poids favorise la détente et la relaxation du corps et de l'esprit après des journées stressantes et agitées. L'anxiété persistante et la panique peuvent être mieux contrôlées et réduites.

4. Quelle est l'efficacité des couvertures pondérées ?

Il existe actuellement peu d'études qui prouvent scientifiquement l'efficacité des couvertures pondérées. Cela est dû, entre autres, au défi de pouvoir mesurer le bien-être d'une personne lors des tests. Une étude de 2015 s'est penchée sur l'efficacité des couvertures pondérées chez les personnes atteintes de troubles psychiatriques. 91 % des adultes participants ont déclaré se sentir plus détendus avec la couverture pondérée. Cependant, les couvertures pondérées sont très souvent recommandées tant par les thérapeutes que par les patients et les clients en raison d'expériences positives.

Des informations détaillées sur l'état de la recherche concernant les couvertures pondérées sont disponibles ici : Science des couvertures pondérées

5. Quelle couverture thérapeutique est la bonne pour moi ?

Nos couvertures thérapeutiques sont disponibles en différentes classes de poids et tailles. Le poids de la couverture devrait représenter environ 10 % de votre propre poids corporel. Si vous vous situez entre deux classes de poids, nous vous recommandons de choisir la plus lourde. Si la couverture vous semble trop légère ou trop lourde pendant la période d'essai, vous pouvez l'échanger gratuitement contre un autre poids, une autre taille ou un autre modèle. Pour trouver la couverture thérapeutique qui vous convient, vous pouvez utiliser notre outil de recherche de couvertures thérapeutiques : Vers le quiz

6. Comment utiliser correctement la couverture thérapeutique ?

Pour maximiser les avantages de dormir avec la couverture thérapeutique, nous recommandons l'utilisation quotidienne d'une couverture pondérée. Nos couvertures thérapeutiques sont parfaites pour une sieste réparatrice, pour dormir toute la nuit et comme compagnon pour se détendre sur le canapé ou lors de la méditation. De nombreuses personnes sont également convaincues que travailler avec une couverture pondérée sur les genoux améliore la concentration.

Vous avez d'autres questions sur la bonne utilisation des couvertures thérapeutiques ? Vers l'utilisation

7. Quel poids une couverture thérapeutique pour enfants peut-elle avoir ?

La sécurité des enfants passe également avant tout pour les couvertures thérapeutiques. Veuillez noter que nous recommandons les couvertures au plus tôt pour les enfants à partir d'un an. Le poids de la couverture ne doit pas dépasser 10 % du poids corporel de l'enfant. Il est préférable d'essayer la couverture pondérée recommandée pour votre enfant et d'observer comment votre enfant réagit : si vous constatez un inconfort, passez à une couverture plus légère. Il n'est pas rare que ce processus nécessite un peu d'essais.

8. Pour qui les couvertures pondérées ne conviennent-elles pas ?

L'utilisation d'une couverture thérapeutique est fondamentalement sûre et sans danger. Cependant, nous déconseillons une couverture thérapeutique en cas de troubles respiratoires tels que l'asthme ou l'apnée du sommeil, ou de problèmes cardiaques et de tension artérielle. Les patients diabétiques devraient également consulter leur médecin avant d'utiliser la couverture. Il est possible de choisir une couverture pondérée plus légère ou de ne poser la couverture que sur une partie du corps afin de ne pas provoquer de symptômes.

9. Les coûts d'une couverture thérapeutique sont-ils pris en charge par la caisse d'assurance maladie ?

Jusqu'à présent, la couverture pondérée n'a pas été incluse dans le catalogue des remèdes pour la plupart des caisses d'assurance maladie, de sorte qu'en règle générale, aucune subvention n'est garantie. Néanmoins, il vaut la peine de déposer une demande, car les coûts peuvent également être pris en charge en dehors du cas standard. Idéalement, vous devriez joindre à la demande une lettre de recommandation et/ou une ordonnance d'un médecin, d'un praticien en médecine alternative ou d'un thérapeute. Nous serons heureux d'établir un devis sur demande.

10. Comment puis-je enfiler ma couverture thérapeutique le plus facilement possible ?

L'habillage des couvertures pondérées peut être un défi si l'on ne sait pas comment faire. La housse de la couverture thérapeutique Balance peut être relativement facilement retirée et changée via les fermetures éclair de la housse intérieure. La housse de la couverture thérapeutique Gravity est fixée à la housse intérieure par des boucles. Nous avons illustré dans une vidéo comment habiller la couverture Gravity le plus rapidement possible.