Je connais les couvertures lestées depuis des années, en fait, j'en utilise une moi-même depuis environ 3 ans. À l'époque, je dormais très mal et c'est ainsi que j'ai découvert le concept des couvertures lestées. L'argument selon lequel elles sont utilisées en partie dans les hôpitaux, pour les patients souffrant de troubles du sommeil, de dépression et d'anxiété, m'a convaincue.

J'adore, je ne peux plus m'en passer ! J'en suis tellement fan que ma fille en a eu une l'année dernière. Il a été prouvé que cela avait un effet positif sur les enfants. La couverture donne l'impression d'un câlin chaleureux, ce qui donne au corps un sentiment de sécurité. Elle nous apaise, nous dormons plus calmement, plus profondément et nous nous réveillons beaucoup plus détendus. Notre qualité de sommeil s'est nettement améliorée. J'ai aussi l'impression que nous nous endormons plus vite.

Je trouve que les couvertures sont inestimables, surtout pour les enfants souffrant d'anxiété, un peu plus actifs ou ayant des problèmes de sommeil. Bien sûr, aussi pour les adultes. C'est un peu comme le "emmaillotage" des nouveau-nés. C'est un sentiment de sécurité et de protection, ce qui apaise, réduit le stress, et permet au corps et à l'esprit de se détendre plus facilement et plus rapidement. Donc, clairement dans le domaine de la relaxation holistique.

Comme décrit ci-dessus, je trouve les couvertures lestées incroyablement utiles et donc un moyen simple d'améliorer la qualité de vie. Personnellement, je pense qu'elles devraient être plus connues. Pour moi, il n'y a que des aspects positifs : comme je l'ai dit, je suis beaucoup plus reposée, détendue, je m'endors plus vite, je suis plus calme et ce, « juste » grâce à une couverture. Tout simplement génial ! Je les recommande également aux parents, non seulement en tant que pédagogue en relaxation, mais surtout en tant que maman.