J'ai découvert le concept des couvertures lestées par hasard sur Internet. Cela m'a immédiatement interpellé et j'ai voulu l'essayer tout de suite. En effet, ce que d'autres recherchent et affirment est une chose, mais je voulais faire l'expérience par moi-même. Aujourd'hui, toute ma famille a une couverture thérapeutique et j'en utilise deux autres dans mon cabinet et lors de mes séminaires de câlins. Les participants aux soirées câlins apprécient également cette forme de proximité corporelle « non critique » et sûre, lorsque l'on préfère être seul avec soi-même.

La couverture lestée me procure stabilité et maintien. Mon corps se sent enveloppé et je ressens immédiatement comment cela apaise mon système nerveux. Le mot "sécurité" est probablement celui qui convient le mieux, même s'il est vraiment difficile de décrire tout ce qui se passe. Le courant sous la peau diminue immédiatement, les muscles se détendent et tout en moi devient léger. Parfois, c'est trop pour moi, alors je pousse simplement la lourde couverture sur le côté et l'utilise comme oreiller pour dormir sur le côté.
Je suis particulièrement enthousiasmé par la nouvelle couverture lestée Premium Balance. Ici, les billes ne glissent plus et la couverture enveloppe mon corps de manière homogène. J'ai fait une découverte plutôt amusante lorsque j'ai emmené ma couverture lestée en voyage. Dans les hôtels, je souffre souvent de lits trop petits. Pour trouver le repos la nuit, mon corps a besoin de beaucoup d'espace. Un lit simple d'hôtel est la garantie d'une nuit blanche. Cependant, avec la couverture lestée (12 kg), j'ai pu me calmer tellement que j'ai trouvé le sommeil même dans le plus petit lit.

En tant que thérapeute spécialisé dans les traumatismes, j'ai toujours la couverture thérapeutique à portée de main. Les personnes qui ont vécu des événements accablants et marquants perdent souvent "pied", c'est-à-dire l'accès à la sensation de gravité. Il leur manque un ancrage et elles "s'envolent" littéralement. Les crises de panique sont un exemple de cette "montée en flèche", tout comme une réactivité accrue, un tonus sympathique et une tension artérielle élevés, etc.
Une patiente (91 ans) souffrait de graves états d'agitation. Le contexte était la perte de son mari après plus de 60 ans de mariage. La couverture lestée a pu la stabiliser et nombre de ses symptômes ont été atténués.
La perte subjective des limites de son propre corps est également une indication importante qui me pousse à utiliser la couverture. Les domaines d'application sont très variés. Je laisse simplement mes patients ou les participants aux séminaires l'essayer eux-mêmes et découvrir comment ils se sentent avec un peu plus de poids et de délimitation corporelle. Au début, il suffit de poser une partie de la couverture sur les genoux ou de s'y enrouler complètement. Beaucoup la demandent ensuite d'eux-mêmes lors de la séance suivante.

Pour moi, la couverture lestée est devenue indispensable. Je ne voudrais m'en passer ni dans ma vie privée ni dans mon travail. C'est un outil important et une ressource précieuse, car je sais à quel point son utilisation me procure un sentiment de sécurité et m'apaise. Grâce aux nombreuses expériences que j'ai pu faire avec des patients, je trouve important de signaler que la couverture n'a pas besoin d'être utilisée en permanence et que chacun a sa propre durée d'application. Certains se sentent très bien après seulement 10 minutes sous la couverture, d'autres dorment toute la nuit avec.